Kurs-Leitfaden
Brazilian Jiu Jits (BJJ)
Gi und No-Gi
Der Gi ist der Trainingsanzug, ähnlich dem Anzug im Judo. Wir trainieren BJJ im Gi und auch No-Gi, heißt in normaler Trainingskleidung.
Weitere Infos:
Beginner
Nach, oder auch schon während, dem Grundkurs.
Wir konzentrieren uns auf Basis-Techniken und Grundprinzipien.
Die Kampfphasen sind kurz und werden auf die jeweils unterrichtete Position beschränkt.
Sparring
Reine Kampfzeit, frei oder nach Vorgabe des Trainers.
Wir empfehlen zumindest den Grundkurs abgeschlossen zu haben.
Mixed Martial Arts (MMA)
Beim MMA-Training werden verschiedene Kampfsportarten kombiniert. Ein Beispieltraining wäre: Du lernst eine Schlagkombination die zu einem Wurf führt und danach eine Kontrollposition am Boden.
Weitere Infos:
All Level
Nach dem Grundkurs.
Wir passen alle Techniken an die jeweiligen Level an.
Somit wird jeder genau passend gefordert.
Die Kampfphasen sind länger und freier.
Competition
Der Trainer gibt kurze wettkampfrelevante Techniken vor.
Wir empfehlen zumindest den Grundkurs abgeschlossen zu haben.
Kampfphasen sind spezifisch auf das Regelsystem ausgelegt.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Grundkurs
Ideal für Neueinsteiger!
Du lernst alle Grundpositionen und einige Basis-Techniken.
Alle anderen Klassen bauen auf dem Grundkurs auf.
Der Grundkurs ist immer ohne Gi (Anzug).
Weitere Infos:
Advanced
Ab BJJ Blaugurt, darunter nur auf Einladung der Trainer.
Alle Basics werden vorausgesetzt.
Kampfphasen sind frei.
Open Mat
Zeit um gelerntes eigenständig zu wiederholen.