Grappling

Selbstverteidigung & Fitness

Beim Grappling Training steht, wie beim Brazilian Jiu Jitsu Training, Selbstverteidigung, Fitness & Spaß im Vordergrund. Im Unterschied zum Brazilian Jiu Jitsu wird Grappling ohne Gi (ähnlich einem Judo Anzug) trainiert.

 

Grappling ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Aufgabegriffe, Hebel, Würgegriffe, Würfe und Halte- und Fixierungsgriffe jeglicher Art.

Die verschiedenen Kampfsport Techniken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen. Sein Kraftvorteil wird zunichte gemacht und er kann anschließend zur Aufgabe gezwungen werden.

 

Dadurch bietet sich Grappling als Kampfsport auch für schwächere Personen als perfektes Selbstverteidigungstraining an.