Grappling Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Grappling

Selbstverteidigung & Fitness

Grappling ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Aufgabegriffe, Hebel, Würgegriffe, Würfe und Halte- und Fixierungsgriffe jeglicher Art.

Grappling Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Beim Grappling Training steht, wie beim Brazilian Jiu Jitsu Training, Selbstverteidigung, Fitness & Spaß im Vordergrund.

 

Im Unterschied zum Brazilian Jiu Jitsu wird Grappling ohne Gi (ähnlich einem Judo Anzug) trainiert.

Die verschiedenen Kampfsport Techniken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen.

 

Sein Kraftvorteil wird zunichte gemacht und er kann anschließend zur Aufgabe gezwungen werden.

Grappling Kampfsport Fitness Selbstverteidigung
Grappling Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Grappling als Kampfsport bietet sich auch für schwächere Personen als perfektes Selbstverteidigungstraining an.