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Mo., 08. Jän.

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Groundfighter Salzburg

BJJ Grundkurs

Dein perfekter Einstieg in die Welt des Brazilian Jiu Jitsu. 7 Wochen - 2 Trainings pro Woche

BJJ Grundkurs
BJJ Grundkurs

Zeit & Ort

08. Jän. 2024, 18:45 – 22. Feb. 2024, 20:00

Groundfighter Salzburg, Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg, Österreich

Über die Veranstaltung

Der BJJ Grundkurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse im Brazilian Jiu Jitsu, die in einem überschaubaren Rahmen einen Überblick über diesen Kampfsport bekommen wollen.

Im Grundkurs werden in 7 Wochen die Grundlagen des Brazilian Jiu Jitsu unterrichtet.

Die Trainings finden immer Montags & Donnerstags um 18:45 statt!

Schon fit zu sein oder Kampfsport-Erfahrung zu haben, ist keine Voraussetzung um bei uns mit dem Training zu beginnen!

Jede Stunde hat einen besonderen Schwerpunkt und wird methodisch aufgebaut, damit ein leichter Einstieg gewährt wird.

Unterrichtet werden:

- sicheres Fallen

- Würfe

- Verteidigungstechniken

- Kontrolltechniken

- Aufgabetechniken

- Körperbeherrschung und Fitnessaspekte

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