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Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Selbstverteidigung & Fitness

Das Brazilian Jiu Jitsu Training ist ein effektives Ganz-Körper Workout, effizientes Selbstverteidigungstraining, macht unglaublich viel Spaß und du wirst Fit wie nie zuvor!

 

Ziel dieses Kampfsports ist es so schnell wie möglich in die Clinch & Bodendistanz zu gelangen und mit dem Wissen um Hebel- und Würgetechniken selbst körperlich überlegene Gegner zu bezwingen.

 

Das anspruchsvolle Brazilian Jiu Jitsu Training bietet die Möglichkeit Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern. Es werden Koordination, Balance und Reaktion gefördert.

 

Technisches Können ist der wichtigste Aspekt im Brazilian Jiu Jitsu, damit ist es auch schwächeren Personen möglich sich gegen starke zu behaupten.

Perfekt für die Selbstverteidigung!

Adresse

ASKÖ Sportzentrum

Eichetstr. 29-31

5020 Salzburg

Halle befindet sich im Untergeschoss

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