Brazilian Jiu Jitsu BJJ Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Selbstverteidigung & Fitness

Das Brazilian Jiu Jitsu Kampfsporttraining ist ein effektives Ganz-Körper Workout, effizientes Selbstverteidigungstraining, macht unglaublich viel Spaß und du wirst Fit wie nie zuvor!

Brazilian Jiu Jitsu BJJ Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Ziel dieses Kampfsports ist es so schnell wie möglich in die Clinch & Bodendistanz zu gelangen und mit dem Wissen um Hebel- und Würgetechniken selbst körperlich überlegene Gegner zu bezwingen.

Das anspruchsvolle Brazilian Jiu Jitsu Training bietet die Möglichkeit Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.

 

Es werden Koordination, Balance und Reaktion gefördert.

Brazilian Jiu Jitsu BJJ Kampfsport Fitness Selbstverteidigung
Brazilian Jiu Jitsu BJJ Kampfsport Fitness Selbstverteidigung

Technisches Können ist der wichtigste Aspekt im Brazilian Jiu Jitsu, damit ist es auch schwächeren Personen möglich sich gegen starke zu behaupten.

 

Der Perfekte Kampsport für die Selbstverteidigung!